Non-surgical Care / शस्त्रक्रियेशिवाय उपचार

English

A practical plan should fit your symptoms and everyday life.

Discuss an individual plan

Ask which activities you can continue, which may need temporary adjustment and whether supervised rehabilitation would help. A general exercise video is not a prescription for every back or leg problem.

Review medicines safely

Bring your current medicine list, including non-prescription products. Discuss the purpose, possible adverse effects and review date of any medicine. Do not start, stop or change a prescription because of website content.

Track useful changes

Notice what happens to sleep, walking, work and daily tasks as well as pain. A short record of progress and difficulties can make follow-up more useful.

Know when to reassess

Ask what improvement to look for and when to return if it is not happening. New or worsening symptoms may require earlier assessment.

मराठी

उपचारांची योजना आपल्या लक्षणांना आणि दैनंदिन जीवनाला अनुरूप असावी.

वैयक्तिक योजनेची चर्चा करा

कोणती कामे सुरू ठेवता येतील, कोणते बदल तात्पुरते आवश्यक आहेत आणि मार्गदर्शनाखाली पुनर्वसन उपयोगी ठरेल का, हे विचारा. सर्वांसाठी एकच व्यायामाचा व्हिडिओ योग्य नसतो.

औषधांचा सुरक्षित आढावा

प्रिस्क्रिप्शनशिवाय घेत असलेल्या औषधांसह संपूर्ण यादी आणा. औषधाचा उद्देश, संभाव्य दुष्परिणाम आणि आढावा कधी घ्यायचा हे विचारा. संकेतस्थळावरील माहितीवरून औषध सुरू, बंद किंवा बदलू नका.

उपयुक्त बदल नोंदवा

वेदनेबरोबर झोप, चालणे, काम आणि रोजच्या कृतींतील बदल पाहा. प्रगती आणि अडचणींची छोटी नोंद पुढील भेटीत मदत करते.

पुन्हा तपासणी कधी करावी?

कोणती सुधारणा अपेक्षित आहे आणि ती न झाल्यास कधी परत यावे हे विचारा. नवीन किंवा वाढणाऱ्या लक्षणांसाठी लवकर तपासणी आवश्यक असू शकते.